iPhoneの性能は、Geekbench 6の数値を比べると、最新のiPhone 17 Proが歴代トップで、普段使いならiPhone 13世代でも十分な水準です。
「新しいiPhoneほど高性能なのは分かるけれど、実際にどのくらい違うの？」と気になっている方も多いですよね。
この記事では、歴代iPhoneのベンチマークを比較し、ランキングだけでなく、普段使い・ゲーム・動画編集など、使い方に合った性能の目安もやさしく解説します。
iPhoneのベンチマーク比較では何を見ればよい？
iPhoneの性能を比較するときによく使われるのが、端末の処理能力を数値で測定する「ベンチマーク」です。
今回の比較では、主に「Geekbench 6」のシングルコア、マルチコア、Metalという3種類のスコアを確認します。
シングルコアは普段の操作の速さを表す
シングルコアスコアは、CPUのうち1つの処理部分を使ったときの性能を示す数値です。
アプリの起動、Webサイトの表示、SNSの閲覧、設定画面の切り替えなど、日常的な操作の軽快さに影響します。
一般的な利用では、3種類のスコアの中でも、シングルコアが体感速度に結びつきやすい指標です。
シングルコアの高いiPhoneほど、画面をタップしてから反応するまでの待ち時間が短く感じられる可能性があります。
マルチコアは重い作業や同時処理に関係する
マルチコアスコアは、CPUに搭載された複数の処理部分を同時に使ったときの性能を表します。
写真の加工、動画の書き出し、複数アプリの切り替え、高負荷な処理を行うアプリなどでは、マルチコア性能が重要です。
ただし、マルチコアスコアが高いからといって、LINEやWeb閲覧が同じ割合で速くなるわけではありません。
普段の軽い操作よりも、長時間の編集作業や複雑な処理で差が出やすい数値と考えましょう。
Metalはゲームや映像処理の性能を表す
Metalスコアは、iPhoneのGPUと呼ばれる画像処理部分の性能を測るものです。
3Dゲーム、AR機能、動画編集、カメラの画像処理などを重視する場合は、Metalスコアを確認すると比較しやすくなります。
CPU性能が近いモデルでも、GPUのコア数や設計が異なると、Metalスコアには大きな差が生まれることがあります。
普段使いはシングルコア、動画編集はマルチコア、ゲームはMetalを見ると覚えておくと、選びやすいですよ。
歴代iPhoneのベンチマーク性能ランキング
Geekbench 6のシングルコア、マルチコア、Metalスコアをもとに、歴代iPhoneの性能を比較します。
ベンチマークの結果は、OSのバージョン、端末の温度、バッテリー状態、測定環境によって変動します。
そのため、数十点程度の差であれば、必ずしも体感できる性能差があるとは限りません。
| 順位 | モデル | チップ | シングル | マルチ | Metal |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | iPhone 17 Pro Max | A19 Pro | 3,763 | 9,732 | 45,486 |
| 2 | iPhone 17 Pro | A19 Pro | 3,756 | 9,726 | 45,517 |
| 3 | iPhone Air | A19 Pro | 3,630 | 9,259 | 37,723 |
| 4 | iPhone 17e | A19 | 3,607 | 9,241 | 31,597 |
| 5 | iPhone 17 | A19 | 3,597 | 9,143 | 37,120 |
| 6 | iPhone 16 Pro Max | A18 Pro | 3,425 | 8,510 | 32,551 |
| 7 | iPhone 16 Pro | A18 Pro | 3,418 | 8,455 | 32,752 |
| 8 | iPhone 16 Plus | A18 | 3,286 | 8,056 | 27,775 |
| 9 | iPhone 16 | A18 | 3,281 | 8,052 | 27,610 |
| 10 | iPhone 16e | A18 | 3,230 | 7,915 | 23,885 |
| 11 | iPhone 15 Pro Max | A17 Pro | 2,889 | 7,171 | 27,212 |
| 12 | iPhone 15 Pro | A17 Pro | 2,880 | 7,138 | 27,121 |
| 13 | iPhone 14 Pro | A16 Bionic | 2,599 | 6,678 | 22,646 |
| 14 | iPhone 14 Pro Max | A16 Bionic | 2,593 | 6,653 | 22,563 |
| 15 | iPhone 15 Plus | A16 Bionic | 2,543 | 6,336 | 22,752 |
| 16 | iPhone 15 | A16 Bionic | 2,536 | 6,302 | 22,680 |
| 17 | iPhone 13 Pro Max | A15 Bionic | 2,334 | 5,726 | 19,914 |
| 18 | iPhone 13 Pro | A15 Bionic | 2,332 | 5,712 | 20,168 |
| 19 | iPhone SE（第3世代） | A15 Bionic | 2,264 | 5,446 | 17,810 |
| 20 | iPhone 14 Plus | A15 Bionic | 2,254 | 5,536 | 20,441 |
| 21 | iPhone 14 | A15 Bionic | 2,251 | 5,524 | 20,409 |
| 22 | iPhone 13 mini | A15 Bionic | 2,217 | 5,239 | 17,312 |
| 23 | iPhone 13 | A15 Bionic | 2,208 | 5,247 | 17,658 |
| 24 | iPhone 12 Pro Max | A14 Bionic | 2,120 | 4,957 | 16,189 |
| 25 | iPhone 12 Pro | A14 Bionic | 2,074 | 4,728 | 16,057 |
| 26 | iPhone 12 mini | A14 Bionic | 2,032 | 4,587 | 16,116 |
| 27 | iPhone 12 | A14 Bionic | 2,029 | 4,578 | 16,195 |
| 28 | iPhone 11 Pro Max | A13 Bionic | 1,794 | 4,188 | 13,602 |
| 29 | iPhone 11 Pro | A13 Bionic | 1,710 | 3,801 | 13,549 |
| 30 | iPhone 11 | A13 Bionic | 1,703 | 3,649 | 13,415 |
| 31 | iPhone SE（第2世代） | A13 Bionic | 1,670 | 3,035 | 12,705 |
ランキング上位は、A19 Proを搭載するiPhone 17 Pro MaxとiPhone 17 Proです。
両モデルのCPUスコアはほぼ同じで、Metalスコアもわずかな差に収まっています。
この結果から、ProとPro Maxの処理性能は基本的に同等であり、購入時は本体サイズや画面の大きさ、バッテリー持続時間などで選ぶのが現実的だと考えられます。
一方、iPhone 17 ProとiPhone 16 Proを比較すると、シングルコアは約1.12倍、マルチコアは約1.15倍と報告されています。
MetalによるGPU性能は約1.35倍で、CPU以上に画像処理性能が伸びている点が特徴です。
数字だけを見ると小さな進化に思えるかもしれませんが、ゲームや映像処理では、GPU性能の約35％向上が体感差につながる可能性があります。
iPhone 17シリーズのA19とA19 Proはどのくらい違う？
Appleが2025年9月9日、現地時間に発表したiPhone 17シリーズでは、A19とA19 Proという2種類のチップが使い分けられました。
主な構成は次のとおりです。
- iPhone 17：6コアCPU、5コアGPUのA19
- iPhone 17 Pro：6コアCPU、6コアGPUのA19 Pro
- iPhone 17 Pro Max：6コアCPU、6コアGPUのA19 Pro
- iPhone Air：6コアCPU、5コアGPUのA19 Pro
Geekbench 6の測定情報では、iPhone 17、iPhone Air、iPhone 17 Pro、iPhone 17 Pro MaxのCPU動作周波数はいずれも4.26GHzとされています。
メモリは、iPhone 17が8GB、iPhone Air、iPhone 17 Pro、iPhone 17 Pro Maxが12GBです。
同じA19 Proという名称でも、iPhone AirはGPUが5コア、iPhone 17 Proは6コアであり、完全に同じ性能ではありません。
iPhone AirのA19 Proは、iPhone 17 Proと比べて、シングルコアが約6.8％、マルチコアが約7％低い結果でした。
Metalスコアは約14.9％低く、CPUよりもGPU性能に差が表れています。
これは、iPhone Airが薄型の本体設計を重視していることや、GPUコア数が1つ少ないことなどが関係していると考えられます。
薄い本体では内部の放熱スペースにも制約があるため、短時間のベンチマークだけでなく、ゲームを長く続けたときの性能維持にも注目する必要があります。
iPhone 17とiPhone 17 Proの性能差
iPhone 17とiPhone 17 Proを比べると、シングルコアは約9％、マルチコアは約15.8％、iPhone 17のほうが低い結果です。
Metalスコアでは約16.5％の差が確認されています。
SNS、動画視聴、Web閲覧、メッセージの送受信といった一般的な使い方では、iPhone 17でも十分に高い性能があります。
一方で、ゲーム、動画編集、長期間の利用を重視する場合は、A19 Proを搭載するProモデルの余裕が役立つ可能性があります。
iPhone 17とiPhone AirはGPU性能が近い
iPhone 17のA19とiPhone AirのA19 Proは、どちらも5コアGPUを搭載しています。
比較では、iPhone 17のシングルコアがiPhone Airより約3.4％、マルチコアが約9.5％低い結果でした。
ところが、Metalスコアの差は約1.9％にとどまっています。
測定環境による誤差も考えられるため、GPUコア数が同じであれば、A19とA19 Proの画像処理性能は近い可能性があります。
「Proという名前だから必ず大幅に速い」と考えるのではなく、チップ名だけでなくGPUのコア数まで確認することが大切ですよ。
A19 ProはM2搭載MacBook Pro相当なの？
iPhone 17 Proに搭載されたA19 Proは、CPUとGPUのベンチマーク上、M2を搭載する13インチMacBook Proの2022年モデルに近い性能と報告されています。
スマートフォン用のチップが、数年前のノートパソコン向けチップに迫るというのは、大きな進歩です。
iPhone 17 ProとiPhone 16 Proを比べると、CPUはシングルコアで約12％、マルチコアで約15％向上しました。
GPU性能は約35％伸びたとされ、グラフィック処理の進化が特に目立ちます。
iPhone Airも、iPhone 16 Plusと比較して、シングルコアは約1.14倍、マルチコアは約1.24倍、GPUは約1.35倍という結果でした。
ただし、「M2搭載MacBook Proと同じベンチマークだから、すべての作業が同じ速さになる」という意味ではありません。
MacBook Proには、より大きな冷却機構、長時間の高負荷処理に対応しやすい本体設計、パソコン向けのOSやアプリがあります。
iPhoneは小さな本体の中で動作するため、熱がたまると性能を一時的に抑える場合があります。
短時間の計算能力が近くても、長時間の動画書き出しや連続した画像処理では、MacBook Proのほうが安定する可能性が高いでしょう。
また、発表直後に確認されたベンチマークはサンプル数が少なく、報道でも暫定値として扱われていました。
機械学習性能を測る「Geekbench AI」の結果についても、当時は収集中とされていました。
そのため、A19 ProがM2相当という表現は、あくまで特定のベンチマーク結果における比較と理解するのが正確です。
チップ世代ごとのベンチマークはどう進化した？
iPhoneのチップは、A13からA19まで世代を重ねるごとに性能を高めてきました。
各世代の平均的なGeekbench 6スコアを見ると、進化の流れが分かりやすくなります。
| チップ世代 | シングル平均 | マルチ平均 | Metal平均 | シングルの前世代比 |
|---|---|---|---|---|
| A13 | 1,719 | 3,668 | 13,318 | 基準 |
| A14 | 2,064 | 4,713 | 16,139 | 約20％増 |
| A15 | 2,266 | 5,490 | 19,102 | 約10％増 |
| A16 | 2,568 | 6,492 | 22,660 | 約13％増 |
| A17 | 2,885 | 7,155 | 27,167 | 約12％増 |
| A18 | 3,328 | 8,198 | 28,915 | 約15％増 |
| A19 | 3,671 | 9,420 | 39,489 | 約10％増 |
A13からA14への移行では、シングルコアが約20％伸びています。
その後も約10〜15％前後の向上を続け、A19のシングルコア平均はA13の2倍を超えました。
特に注目したいのは、A18からA19にかけてのGPU性能です。
iPhone 17に搭載されるA19は、iPhone 16のA18と比べて、シングルコアが約5.4％、マルチコアが約4.5％高い結果でした。
CPUの伸びは比較的穏やかですが、Metalスコアは約31.9％向上しています。
この違いから、A19世代では単純なアプリ起動の速さよりも、ゲーム、映像、AIを含む画像処理分野に重点が置かれた可能性があります。
ただし、世代別の平均値には、無印モデルとProモデルが含まれています。
同じ世代でもGPUコア数やメモリ容量が異なるため、平均値だけで個別モデルの性能を判断しないようにしましょう。
用途別に必要なiPhoneの性能はどのくらい？
ベンチマークランキングで上位だからといって、すべての人に最新のProモデルが必要なわけではありません。
大切なのは、自分の使い方に必要な性能を満たしているかどうかです。
LINE・SNS・Web閲覧が中心の場合
メッセージ、電話、SNS、動画視聴、ネット検索が中心なら、シングルコア1,700前後、マルチコア3,500〜4,300前後でも基本的な操作は可能です。
該当するのは、iPhone 11シリーズやiPhone SE（第2世代）以降です。
ただし、端末が古くなると、処理性能以外にバッテリーの劣化やOSの対応状況が問題になります。
中古で購入する場合は、ベンチマークだけでなく、バッテリー最大容量や修理歴も確認しましょう。
写真撮影や加工を重視する場合
ポートレート撮影、ナイトモード、写真加工をよく使う方は、シングルコア2,400前後、マルチコア5,800前後以上が一つの目安です。
iPhone 14 ProやiPhone 15以降であれば、処理性能に余裕があります。
ただし、カメラの満足度はベンチマークだけでは決まりません。
レンズの種類、センサー、望遠倍率、手ぶれ補正、画像処理機能なども確認してくださいね。
3Dゲームを楽しみたい場合
3Dゲームを快適に遊びたい方は、CPUスコアに加えてMetalスコアが重要です。
一般的な高負荷ゲームでは、シングルコア2,500前後、マルチコア6,000前後以上を一つの目安にできます。
iPhone 14 Pro、iPhone 15、iPhone 15 Proなどが候補になります。
ただし、実際のゲーム性能は、画質設定、フレームレート、端末温度、ゲーム側の最適化でも変わります。
短時間のベンチマークが高くても、端末が熱くなると処理速度が低下することがあるため、長時間遊ぶ方は放熱性も重要です。
4K動画の撮影や編集をする場合
4K動画の撮影、複数の動画素材を使った編集、書き出しを行う方は、シングルコア2,900前後、マルチコア7,200前後以上が目安です。
A17 Pro以降を搭載するiPhone 15 Proシリーズや、A18世代のiPhoneが選びやすいでしょう。
動画編集では処理性能だけでなく、ストレージ容量も重要です。
高性能なモデルでも空き容量が少ないと、撮影や書き出しが止まることがあります。
256GB以上を選ぶ、不要な動画を定期的に移すなど、保存容量にも余裕を持たせましょう。
最新ゲームやARを高画質で使う場合
高画質設定のゲーム、AR、複雑な動画処理を重視するなら、A18 ProやA19 Proを搭載したモデルが有力です。
特にiPhone 17 Proシリーズは、Metalスコアが45,000を超えており、歴代モデルの中でも大きく伸びています。
一方で、性能を使い切らない方にとっては、価格に対するメリットが小さくなる可能性があります。
普段使いが中心なら、ランキング上位だけを理由にProモデルを選ぶ必要はありません。
ベンチマークだけでiPhoneを選んではいけない理由
ベンチマークは、iPhoneの性能を同じ基準で比較するために役立ちます。
しかし、数値が高いモデルほど、誰にとっても使いやすいとは限りません。
実際の快適さには、次のような要素も影響します。
- バッテリーの劣化状態
- 本体の発熱と放熱性能
- メモリ容量
- ストレージの空き容量
- iOSやアプリの最適化
- 画面サイズとリフレッシュレート
- 通信環境
- カメラや生体認証などの機能
- 本体の重さや持ちやすさ
例えば、iPhone 17 Pro Maxは最高クラスの性能を持っていますが、本体が大きいと感じる方もいます。
一方、iPhone 13 miniはランキングでは中位以下でも、小型で軽いiPhoneを求める方には代えにくい価値があります。
また、中古端末では、同じモデルでも状態によって使い心地が変わります。
バッテリーが劣化していたり、内部温度が上がりやすかったりすると、本来のベンチマーク性能を十分に発揮できない場合があります。
ベンチマークは購入判断の答えではなく、比較に使う一つの材料と考えるのがよいでしょう。
iPhoneのベンチマーク比較から考える今後の選び方
ここからは、公開された数値をもとにした私の考察です。
iPhoneの性能は、A13からA19まで大きく向上していますが、日常操作に必要な性能はすでに多くの旧モデルが満たしています。
LINE、Web閲覧、動画視聴が中心なら、A15 Bionicを搭載するiPhone 13やiPhone SE（第3世代）でも、ベンチマーク上は十分な余裕があります。
そのため、最新モデルへ買い替えたときの差は、単純なアプリ起動速度よりも、カメラ機能、画面表示、バッテリー持続時間、AI処理、ゲーム性能などで感じやすくなると考えられます。
特にA19世代では、CPUよりもMetalスコアの伸びが大きくなっています。
これは、スマートフォンの進化が「アプリを少し速く開くこと」から、「高度な画像処理やAIを本体内で実行すること」へ移っている表れかもしれません。
一方で、ベンチマーク上の性能向上が、そのまま全利用者の満足度につながるとは限りません。
例えば、iPhone 16 ProからiPhone 17 ProへのCPU向上は約12〜15％ですが、現在の操作に不満がなければ、買い替えても劇的な違いを感じにくい可能性があります。
反対に、ゲームのフレームレート低下や動画書き出しの遅さに困っている方なら、GPUが約35％向上した点は大きな意味を持ちます。
筆者としては、ランキングの順位よりも、現在使っているiPhoneとの「差」を確認する選び方がおすすめです。
iPhone 11からiPhone 17へ替える場合は、CPU・GPUともに大幅な向上を期待できます。
しかし、iPhone 16からiPhone 17への変更では、日常操作よりも、ゲームや画像処理など特定の場面で差が出やすいでしょう。
また、iPhone Airの結果も興味深いポイントです。
A19 Proを搭載しながら、iPhone 17 ProよりGPUコア数が少なく、Metalスコアにも約15％の差があります。
これは、今後のiPhone選びでは「Proチップ搭載」という表記だけで判断せず、GPUコア数、メモリ、放熱設計まで確認する必要があることを示しています。
性能だけを優先するならiPhone 17 Proシリーズ、薄さや軽さとのバランスを重視するならiPhone Air、日常性能と価格のバランスを求めるならiPhone 17というように、役割が分かれています。
ベンチマークは優劣を決める数字ではなく、それぞれのモデルがどの用途を得意としているかを知るための道具として使うのが適切です。
まとめ
iPhoneのベンチマーク比較では、A19 Proを搭載するiPhone 17 ProとiPhone 17 Pro Maxが歴代最高クラスの性能を示しています。
iPhone 17 ProはiPhone 16 Proより、シングルコアが約12％、マルチコアが約15％、GPUが約35％向上したと報告されました。
一方、LINE、SNS、Web閲覧が中心なら、iPhone 13やiPhone SE（第3世代）などのA15世代でも十分な性能があります。
ゲームや動画編集ではMetalとマルチコア、普段使いではシングルコアを中心に確認しましょう。
ただし、ベンチマークは端末の一部分を数値化したものです。
バッテリー状態、発熱、カメラ、画面サイズ、持ちやすさ、OSの対応状況も含めて、自分の使い方に合うモデルを選ぶことが大切ですよ。
よくある質問
iPhoneのベンチマークスコアは高いほど快適ですか？
基本的には、スコアが高いほど処理能力も高くなります。
ただし、日常操作では一定以上の性能差を感じにくく、バッテリー状態やアプリの最適化によっても快適さが変わります。
Geekbench 6とAnTuTuは何が違いますか？
Geekbench 6は、主にCPUとGPUの処理性能を個別に比較するためのベンチマークです。
AnTuTuはCPU、GPU、メモリ、操作性などを含めて総合的に評価するため、同じiPhoneでも測定する内容が異なります。
ゲーム用のiPhoneはMetalスコアだけで選べますか？
Metalスコアは重要ですが、それだけでは決められません。
端末の放熱性、画面のリフレッシュレート、メモリ容量、ゲーム側の対応状況も確認しましょう。
iPhone 17 ProとiPhone 17 Pro Maxの性能は違いますか？
Geekbench 6の結果では、CPUとGPUのスコアはほぼ同じです。
性能だけでなく、画面サイズ、本体の重さ、バッテリー持続時間などで選ぶのがよいでしょう。
古いiPhoneでもベンチマークが高ければ購入して大丈夫ですか？
処理性能が足りていても、バッテリーの劣化やOSの対応期間には注意が必要です。
中古端末では、バッテリー最大容量、修理歴、外装やカメラの状態なども確認してくださいね。
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